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열대야에 뒤척이지 않게 돕는 쿨링 침구·냉방템 고르는 기준 10
여름밤 더위로 자주 깬다면 냉감 소재와 공기 순환, 습도 조절을 함께 맞추는 게 효과적이다.
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목 어깨 편한 잠자리, 베개·침구 고르는 기준 10
아침에 목과 어깨가 뻐근하다면 베개 높이와 소재, 옆잠 지지력부터 살펴보는 게 순서다.
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